俗話說，福無雙至，禍不單行。對于肥胖者來說，高血壓的困擾無疑是令其煩惱的又一塊心病，因為從現(xiàn)有資料來看，肥胖或超重是高血壓病肯定的伴隨因素，或者說肥胖者更易患高血壓病。

高血壓病是一種原因不明的疾病，其誘發(fā)因素也難以確定，只有肥胖可能例外。迄今為止尚未發(fā)現(xiàn)任何可控制的因素能夠被用來預防高血壓病早在50年前人們就認識到肥胖與高血壓有關(guān)，美國的一項研究表明，肥胖者患高血壓病的危險是正常體重者的8倍。

幾乎所有的臨床資料和流行病學資料都證實，肥胖是導致血壓升高的重要危險因素；體重與收縮壓和舒張壓均呈顯著的正相關(guān)，這種相關(guān)性在中青年和兒童中表現(xiàn)得更為密切。許多實驗表明，體重增加可使原來血壓正常的人血壓明顯升高，減輕體重可使高血壓病人的血壓明顯下降。

導致病人肥胖和血壓升高的原因可能是相同的，如攝食過多，攝鈉過多，相同的遺傳因素等。攝食過多可刺激胰島素分泌，導致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。

肥胖和高血壓已成為西方發(fā)達國家一個重要的社會醫(yī)療保健問題。而在部分發(fā)展中國家，隨著人們物質(zhì)生活條件的改善和生活水平的提高，肥胖者和高血壓病人也越來越多。通過長期有意識的體育鍛煉來減輕體重有可能達到預防高血壓病的目的。